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Porque a musculação é tão recomendada?

A musculação é, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como também, evitar lesões e até tratá-las...
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Musculação e exercícios aeróbicos no processo de emagrecimento
Os exercícios resistidos são reconhecidos como os mais eficientes para modificar favoravelmente a composição corporal.
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Hiper Academia - Unidade Protásio

Rua Protásio Alves, 1327
Rio Branco - Porto Alegre - RS
CEP: 90410-001 Fone: (51) 3388.6663 / (51) 3388.6664
Academia aberta aos domingos das 14h às 18h

 



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